今を味わう

今を味わう。それは、今の自分の内側に起こっていることにただ気づく立ち位置。
イメージとしては、写真の川の中にあなたが立っているとしましょう。自分の足を踏みしめ、すっくと立ち、足に触れて流れていく水をただ感じている状態。

日常的には、
「今、悲しいんだけど、他にやらなくちゃいけないことが沢山あるから、その気持ちはちょっと脇に置いて…」 イメージとしては、川の中に立っているのに、それを無視して川の流れのままに下流に流されたり。

「今、達成できてとってもうれしいんだけど、ここに安住していたら成長はないから、その気持ちはちょっと脇に置いて…」 イメージとしては、川の中に立っているのに、それを無視してガシガシと上流に駆け上がっていくような。

日常ではこんなことがよくあります。
ただ、コーチングやワークショップという対話の場でさえ、 その瞬間に起こっていることを脇に置いて、自分が見たい「今」だけを見ていると、自分が本来持っている力に気づいて、願う方向に進むのは難しい！

嬉しいことも残念なことも全てひっくるめて、自分の内側に今、起こっていることにただ意識を向けてみて。 全ては、そこから始まるから。

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